Грибной соус с ароматами лета
Ароматный, густой грибной соус, как напоминание о летних днях, понравится с любым гарниром. Можно подавать к картофельному пюре, к отварным макаронным изделиям, к капусте и к всевозможным кашам.
Постные овощные оладушки
Без таких оладушек будет скучно за столом, а готовить их на раз-два! Поэтому, не будем откладывать на потом, а приготовим сейчас же!) Вкусные, нежные кабачковые оладьи с ароматом чеснока и зеленью укропа, к тому же без яиц, т.е. постные. Отличный рецепт для постных дней. Вкусно и аппетитно!
Греческая постная мусака
Мусака постная (овощная запеканка в греческом стиле) очень вкусно, полезно, аппетитно!
Для рецепта греческой мусаки нам понадобится: 3 баклажана, 3-4 помидора, 2 зубчика чеснока, 1 стакан варёного риса, 1 банка консервированной фасоли, 1 стакан томатного сока, 1 пучок петрушки, оливковое масло. » Читать далее
Стручковая фасоль с картофелем
Невероятно вкусное и полезное блюдо, просто кладезь витаминов, только одна стручковая фасоль богата витаминами A, B, C, E. В ней содержится- клетчатка, магний и фолиевая кислота. Также она богата кальцием, хромом и железом. Также стручковая фасоль наделена особым ценным свойством – она не накапливает вредные вещества из окружающей среды, к тому же совсем не калорийное блюдо - ешь сколько угодно, а фигуре не вредит.
