Смузи для десерта
Смузи– произошло от английского (smoothie или smoothy), означает приятный, мягкий, гладкий. Это на самом деле так и есть, потому что смузи, охлажденный напиток, но вполне густой, приготовленный на основе молока, йогурта, соков, творога, меда, яиц с измельчёнными в блендере или миксере ягодами, фруктами. С добавлением измельченных зерен кофе, орехов, шоколада, сельдерея и др. компонентов с кусочками льда. В итоге, получается очень вкусный не только десерт, но и легкая пища, для желающих быстро перекусить, особенно в жаркую погоду.
Чернично-банановый смузи
Ингредиенты:
- 1 банан
- 100 грамм черники
- ½ стакана йогурта или молока
Приготовление:
1. Добавьте все ингредиенты в блендер
2. Смешиваем все ингредиенты до получения однородной массы
3. Разливаем и наслаждаемся вкусным коктейлем.
» Читать далее